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Randonnée bien être
Sports et loisirs, Bien-être, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Nature - Environnement
Moliets-et-Maa 40660
Le 03/08/2021
Accompagnatrice de randonnées diplômée, praticienne en massages Shiatsu et énergéticienne, je vous propose des RANDONNÉES BIEN-ÊTRE. Accessibles à toute personne à partir de 12ans, les randonnées durent 2h30 environ sur un rythme lent. Elles sont ponctuées d'arrêts pendant lesquels nous effectuons des exercices respiratoires, des mouvements énergétiques, des auto-massages. Autant d'outils que vous pourrez réutiliser au quotidien pour votre bien-être! Apprendre à marcher en pleine conscience, dans un environnement naturel préservé, en petit groupe, c'est ce que je vous propose. Au plaisir!